Jadłospis
Zobacz co będą jadły Twoje pociechy w najbliższym czasie.
JADŁOSPIS 4-8.11.2024 r. |
|
| ||||
(75% całodziennego zapotrzebowania dla dzieci w wieku przedszkolnym wynosi 1050 kcal). | ||||||
POSIŁEK rozkład procentowy | PONIEDZIAŁEK 4.11.2024 R. | WTOREK 5.11.2024 R. DZIEŃ POSTACI Z BAJEK | ŚRODA 6.11.2024 R. | CZWARTEK 7.11.2024 R. DZIEŃ KOTLETA SCHABOWEGO | PIĄTEK 8.11.2024 R. EUROPEJSKI DZIEŃ ZDROWEGO ŻYWIENIA I GOTOWANIA | |
ŚNIADANIE
(ok. 25-30% 350-420 kcal)
godz. 9:00
| Pieczywo mieszane (50g) z masłem (5g), polędwica wieprzowa (30g), mix warzyw (30g). Kawa zbożowa (150g). Gruszka (100g).
Alergeny: gluten, nabiał. | Płatki kukurydziane z mlekiem (140g). Pieczywo wiejskie (25g) z masłem (3g), ser żółty (20g), mix warzyw (15g). Herbata/Woda (150g). Winogrono (100g). Alergeny: gluten, nabiał. | Bułka pszenna (30g) z masłem (5g), parówka (60g), keczup (20g), mix warzyw (30g). Bawarka (150g). Banan (100g). Alergeny: gluten, nabiał, seler. | Kasza manna na mleku (140g). Pieczywo razowe (25g) z masłem (3g), twarożek z rzodkiewką (25g), mix warzyw (15g). Herbata/Woda (150g). Mandarynka (100g).
Alergeny: gluten, nabiał. | BUFET ŚNIADANIOWY: Pieczywo mieszane (50g) z masłem (5g), pasztet drobiowy, jajko gotowane, szynka wieprzowa (po 15g), mix warzyw (30g). Kakao (150g). Jabłko (100g). Al.: gluten, jajo, nabiał, seler. | |
OBIAD
(ok. 30-35% 420-490 kcal)
godz. 12:00
| Makaron (120g) z serem i jogurtem (60g), mus truskawkowy (50g), surówka z marchwi z jabłkiem i orzechami (60g). Herbata imbirowa z cytryną (150g). Al.: gluten, nabiał, orzechy. | Gulasz z indyka z warzywami (130g), Kasza gryczana (120g), surówka z ogórka kiszonego i papryki (60g). Sok owocowy (150g).
Alergeny: gluten, nabiał. | Pyzy z mięsem (160g) z okrasą z cebuli (20g), mini marchewki (40g), surówka z pomidora z jogurtem (50g). Kompot owocowy(150g) Alergeny: gluten, jajo, nabiał. | Kotlet schabowy (90g), ziemniaki (120g), buraczki na ciepło (50g), mix sałat z warzywami i oliwą (60g). Kompot owocowy (150g).
Alergeny: gluten, jajo. | Ryba z pieca (80g), risotto z warzywami (170g), surówka z kolorowych kapust z koperkiem (50g). Sok owocowy (150g).
Alergeny: ryba. | |
PODWIECZOREK
(ok. 15-20% 210-280 kcal)
godz. 15:00 | Zupa kalafiorowa z ziemniakami (200g). Pieczywo chrupkie (20g). Herbata/Woda (150g).
Alergeny: gluten, seler. | Grahamka (50g) z masłem (5g), hummus (15g),mix warzyw (30g). Dziki Sok FILEMON – jabłko, gruszka, szpinak, limonka (150g). Alergeny: gluten, nabiał. | Zupa kapuśniak kiszonyz ziemniakami (200g). Ciastka bezcukrowe (30g). Herbata/Woda (150g). Alergeny: gluten, jajo, nabiał, seler. | Ciasto marchewkowo-piernikowe (100g). Koktajl malinowy z kefirem i miodem (150g).
Alergeny: gluten, jajo, nabiał, orzechy. | Zupa krem szpinakowy z groszkiem ptysiowym (200g). Kulki Mocy – suszone owoce, orzechy, płatki jaglane i kakao (30g). Herbata/Woda (150g). Alergeny: gluten, jajo, nabiał, seler, orzechy. | |
JADŁOSPIS 11-15.11.2024 r. |
|
| ||||
(75% całodziennego zapotrzebowania dla dzieci w wieku przedszkolnym wynosi 1050 kcal). | ||||||
POSIŁEK rozkład procentowy | PONIEDZIAŁEK 11.11.2024 R. | WTOREK 12.11.2024 R. | ŚRODA 13.11.2024 R. DZIEŃ PLACKÓW ZIEMNIACZANYCH | CZWARTEK 14.11.2024 R. | PIĄTEK 15.11.2024 R. | |
ŚNIADANIE
(ok. 25-30% 350-420 kcal)
godz. 9:00
| NARODOWE ŚWIĘTO NIEPODLEGŁOŚCI | Pieczywo mieszane (50g) z masłem (5g), indyk pieczony (30g), mix warzyw (30g). Kawa zbożowa (150g). Winogrono (100g).
Alergeny: gluten, nabiał. | Ryż na mleku (140g). Pieczywo żytnie (25g) z masłem (3g), kiełbasa krakowska (20g), mix warzyw (15g). Herbata/Woda (150g). Banan (100g).
Alergeny: gluten, nabiał. | Płatki czekoladowe z mlekiem (140g). Pieczywo wiejskie (25g) z masłem (3g), Polędwica sopocka (20g),mix warzyw (15g). Herbata/Woda (150g). Mandarynka (100g). Alergeny: gluten, nabiał. | BUFET ŚNIADANIOWY: Pieczywo pszenne (50g) z masłem (5g), twarożek z konfiturą, ser żółty, schab pieczony (po 15g), mix warzyw (30g). Bawarka (150g). Jabłko (100g). Alergeny: gluten, nabiał. | |
OBIAD
(ok. 30-35% 420-490 kcal)
godz. 12:00
| Ryż (120g) z serem i jogurtem (60g) jabłka prażone z cynamonem (50g), surówka z selera z rodzynkami (60g). Herbata owocowa z dziką różą (150g).
Alergeny: nabiał, seler. | Gulasz z polędwiczki wieprzowej z groszkiem i warzywami (140g), placki ziemniaczane (120g), ogórek kiszony (50g). Sok owocowy (150g).
Alergeny: gluten, jajo. | Bitki z piersi kurczaka (70g) w sosie śmietanowo-pieczarkowym (40g), makaron razowy z pesto (130g), surówka z pomidorów z jogurtem (60g). Kompot owocowy(150g) Alergeny: gluten, jajo, nabiał. | Pulpet rybny (80g) w sosie ziołowym (20g), bukiet jarzyn gotowanych (50g), surówka z kiszonej kapusty (60g). Sok owocowy (150g). Alergeny: gluten, jajo, ryba. | ||
PODWIECZOREK
(ok. 15-20% 210-280 kcal)
godz. 15:00
| Zupa szczawiowa z jajkiem i ziemniakami (200g). Kabanosy drobiowo-wieprzowe (30g). Herbata/Woda (150g). Alergeny: gluten, jajo, seler, nabiał. | Bułka wiejska (50g) z masłem (5g), pasta jajeczna z wędzoną makrelą i szczypiorkiem (25g), mix warzyw (30g). Bawarka (150g). Alergeny: gluten, jajo, ryba, nabiał. | Babka piaskowa (80g), Dziki Mus Aksamitny – jabłko, truskawka, banan i burak z liofilizowanym ananasem (100g). Herbata/Woda (150g). Alergeny: gluten, jajo, nabiał. | Zupa pomidorowa z makaronem (200g). Wafle ryżowe (20g). Herbata/Woda (150g).
Alergeny: gluten, nabiał, seler. | ||
JADŁOSPIS 18-22.11.2024 r. |
|
| ||||
(75% całodziennego zapotrzebowania dla dzieci w wieku przedszkolnym wynosi 1050 kcal). | ||||||
POSIŁEK rozkład procentowy | PONIEDZIAŁEK 18.11.2024 R. | WTOREK 19.11.2024 R. | ŚRODA 20.11.2024 R. | CZWARTEK 21.11.2024 R. | PIĄTEK 22.11.2024 R. | |
ŚNIADANIE
(ok. 25-30% 350-420 kcal)
godz. 9:00
| Pieczywo mieszane (50g) z masłem (5g), szynka wieprzowa (30g), mix warzyw (30g). Kawa zbożowa (150g). Gruszka (100g).
Alergeny: gluten, nabiał. | Owsianka na mleku (140g). Pieczywo razowe (25g) z masłem (3g), ser żółty (20g), mix warzyw (15g). Herbata/Woda (150g). Banan (100g). Alergeny: gluten, nabiał. | Pieczywo mieszane (50g) z masłem (5g), pasztet z kurczaka (30g), mix warzyw (30g). Kakao (150g). Melon (100g).
Alergeny: gluten, jajo, nabiał, seler. | Płatki musli z mlekiem (140g). Pieczywo żytnie (25g) z masłem (3g), polędwica wieprzowa (20g), mix warzyw (15g). Herbata/Woda (150g). Mandarynka (100g). Alergeny: gluten, nabiał. | BUFET ŚNIADANIOWY: Pieczywo mieszane (50g) z masłem (5g), serek topiony, szynka drobiowa, jajko gotowane (po 15g), mix warzyw (30g). Bawarka (150g). Jabłko (100g). Alergeny: gluten, nabiał. | |
OBIAD
(ok. 30-35% 420-490 kcal)
godz. 12:00
| Naleśniki z serem (180g), polewa jogurtowa (30g), mus żurawinowy (20g), talarki z marchewki (60g). Herbata ziołowa z cytryną i miodem(150g) Alergeny: gluten, jajo, nabiał. | Kotlet mielony (80g), ziemniaki (120g), marchew z groszkiem (50g), mizeria z jogurtem (60g). Kompot owocowy (150g). Alergeny: gluten, jajo, nabiał. | Sztuka mięsa pieczonego (80g) w sosie własnym (30g), kasza gryczana (120g), fasolka szparagowa (50g), sałata lodowa z warzywami i jogurtem (60g). Sok owocowy (150g). Alerg.: gluten, jajo, nabiał. | Potrawka z kurczaka z warzywami i przyprawą orientalną (130g), ryż jaśminowy (120g), surówka z kapusty pekińskiej z warzywami (60g). Kompot owocowy (150g). Alergeny: brak. | Klopsik rybny pieczony (80g), brokuł gotowany (50g), mix warzyw z dipem czosnkowym (60g). Lemoniada imbirowa (150g). Alergeny: gluten, jajo, ryba, nabiał. | |
PODWIECZOREK
(ok. 15-20% 210-280 kcal)
godz. 15:00
| Barszcz czerwony z ziemniakami (200g). Baton z suszonych owoców (35g). Herbata/Woda (150g).
Alergeny: gluten, seler, orzechy. | Chałka drożdżowa (80g), powidła śliwkowe (20g). Dziki Sok Rokitek – jabłko, pomarańcza, rokitnik, kurkuma(150) Alergeny: gluten, jajo, nabiał. | Rosół z makaronem (200g). Bakalie (40g). Herbata/Woda (150g).
Alergeny: gluten, seler, orzechy. | Tosty pełnoziarniste z szynką i żółtym serem (110g), mix warzyw (30g), keczup (20g). Herbata owocowa (200g).
Alergeny: gluten, nabiał, seler. | Zupa jarzynowa z czerwoną soczewicą i pęczakiem (200g). Wafle kukurydziane malinowe (24g). Herbata/Woda (150g). Alergeny: gluten, seler. | |
JADŁOSPIS 25-29.11.2024 r. |
|
| ||||
(75% całodziennego zapotrzebowania dla dzieci w wieku przedszkolnym wynosi 1050 kcal). | ||||||
POSIŁEK rozkład procentowy | PONIEDZIAŁEK 25.11.2024 R. | WTOREK 26.11.2024 R. DZIEŃ DOMOWEGO CIASTA | ŚRODA 27.11.2024 R. | CZWARTEK 28.11.2024 R. | PIĄTEK 29.11.2024 R. | |
ŚNIADANIE
(ok. 25-30% 350-420 kcal)
godz. 9:00
| Pieczywo mieszane (50g) z masłem (5g), kiełbasa żywiecka (25g), mix warzyw (30g). Bawarka (150g). Jabłko (100g). Alergeny: gluten, nabiał. | Płatki jęczmienne na mleku (140g). Pieczywo razowe (25g) z masłem (3g), szynka gotowana (15g), mix warzyw (15g). Herbata/Woda (150g). Gruszka (100g). Alergeny: gluten, nabiał. | Pieczywo pszenne (50g) z masłem (5g), pasta jajeczna (30g), mix warzyw (30g). Kawa zbożowa (150g). Banan (100g).
Alergeny: gluten, jajo, nabiał. | Mix płatków z mlekiem (140g). Pieczywo żytnie (25g) z masłem (3g), twarożek z rzodkiewką (15g), mix warzyw (15g). Herbata/Woda (150g). Pomarańcza (100g). Alergeny: gluten, nabiał. | BUFET ŚNIADANIOWY: Pieczywo z ziarnami (50g) z masłem (5g), serek capri, schab pieczony, polędwica sopocka (po 15g), mix warzyw (30g). Kakao (150g). Jabłko (100g). Alergeny: gluten, nabiał. | |
OBIAD
(ok. 30-35% 420-490 kcal)
godz. 12:00
| Pierogi z serem (180g), polewa jogurtowa (20g), sałatka owocowa (80g). Sok marchwiowo-bananowy (150g).
Alergeny: gluten, nabiał. | Udko pieczone (90g), risotto z warzywami (170g), sałatka z buraczków z malinami (60g). Kompot owocowy (150g).
Alergeny: brak. | Nuggetsy z indyka (80g), ziemniaki (120g), marchew mini (50g), surówka wielowarzywna z porem i czerwoną fasolą (60g).Sok owocowy (150g).
Alergeny: gluten, jajo, nabiał. | Pulpet wieprzowy (80g) w sosie pomidorowym (30g), kasza kus-kus (120g), kalafior gotowany (50g), surówka z ogórka kiszonego z papryką(60g) Kompot owocowy (150g). Alergeny: gluten, nabiał. | Ryba panierowana (90g), makaron curry z warzywami (170g), surówka z młodego szpinaku z pomidorkami i vinegretem (50g). Herbata owocowa (150g).
Alergeny: gluten, jajo, nabiał, ryba. | |
PODWIECZOREK
(ok. 15-20% 210-280 kcal)
godz. 15:00
| Zupa ogórkowa z ziemniakami (200g). Ciastka owsiane (20g). Herbata/Woda (150g).
Alergeny: gluten, jajo, nabiał, seler. | Sernik domowy z cukrem pudrem (100g), winogrono (50g). Herbata/Woda (150g).
Alergeny: gluten, jajo, nabiał. | Zupa brokułowa z kluseczkami (200g). Paluszki Junior (30g). Herbata/Woda (150g).
Alergeny: gluten, jajo, nabiał, seler. | Bułka maślana (80g), Dziki Mus Magiczny – jabłko, truskawka, banan i aronia z liofilizowanym ananasem (50g). Herbata/Woda (150g). Alerg.: gluten, jajo, nabiał. | Zupa krem pieczarkowy z ziemniakami (170g), grzanki czosnkowe (30g), chipsy z boczku wędzonego (20g). Herbata/Woda (150g). Alerg.: gluten, nabiał, seler. | |