Jadłospis
Zobacz co będą jadły Twoje pociechy w najbliższym czasie.
JADŁOSPIS 22-26.7.2024 r. |
|
| ||||
(75% całodziennego zapotrzebowania dla dzieci w wieku przedszkolnym wynosi 1050 kcal). | ||||||
POSIŁEK rozkład procentowy | PONIEDZIAŁEK 22.7.2024 R. | WTOREK 23.7.2024 R. | ŚRODA 24.7.2024 R. | CZWARTEK 25.7.2024 R. | PIĄTEK 26.7.2024 R. | |
ŚNIADANIE
(ok. 25-30% 350-420 kcal)
godz. 9:00
| Pieczywo mieszane (50g) z masłem (5g), ser żółty (25g), mix warzyw (30g). Bawarka (150g). Winogrono (100g).
Alergeny: gluten, nabiał. | Mix płatków z mlekiem (140g). Pieczywo razowe (25g) z masłem (3g), kiełbasa żywiecka (15g), mix warzyw (15g). Herbata/Woda (150g). Gruszka (100g). Alergeny: gluten, nabiał. | Pieczywo mieszane (50g) z masłem (5g), szynka gotowana (25g), mix warzyw (30g). Kawa zbożowa (150g). Banan (100g).
Alergeny: gluten, nabiał. | Ryż na mleku (140g), Pieczywo żytnie (25g) z masłem (3g), pasztet drobiowy (15g), mix warzyw (15g). Herbata/Woda (150g). Arbuz (100g). Alergeny: gluten, jajo, nabiał. | BUFET ŚNIADANIOWY: Pieczywo mieszane (50g) z masłem (5g), twarożek naturalny, polędwica, kabanosy drob. (po 15g), mix warzyw (30g). Kakao (150g). Jabłko (100g). Alergeny: gluten, nabiał. | |
OBIAD
(ok. 30-35% 420-490 kcal)
godz. 12:00
| Kluski leniwe z serem, masłem i cynamonem (180g), polewa jogurtowo-malinowa (30g), marchew mini (60g). Lemoniada cytrusowa (150g). Alergeny: gluten, jajo, nabiał. | Udko pieczone (90g), risotto z marchewką i groszkiem (180g), surówka z kapusty pekińskiej z warzywami (60g). Sok owocowy (150g). Alergeny: brak. | Spaghetti (120g) fasolka szparagowa (50g), mizeria z jogurtem (50g). Kompot owocowy (150g). Alergeny: gluten, nabiał, seler. | Medalion z kurczaka (80g), Kasza gryczana (120g), buraczki na ciepło (50g), surówka z sałaty lodowej z warzywami i jogurtem (60g). Sok owocowy (150g). Alergeny: gluten, jajo, nabiał. | Paluszki rybne (90g), ziemniaki (120g), szpinak duszony ze śmietaną i czosnkiem (50g), pomidorki koktajlowe (60g). Kompot owocowy (150g). Alergeny: gluten, jajo, ryba, nabiał. | |
PODWIECZOREK
(ok. 15-20% 210-280 kcal)
godz. 15:00
| Barszcz biały z kiełbaską i ziemniakami (200g). Ciastka bezcukrowe (50g). Herbata/Woda (150g).
Alergeny: gluten, jajo, nabiał, seler. | Bułka wrocławska (40g) z masłem (5g), pasta jajeczna (30g), mix warzyw (30g). Mleko w kartoniku (200g) Alergeny: gluten, jajo, nabiał. | Zupa koperkowa z ziemniakami (200g). Baton zbożowy (35g). Herbata/Woda (150g).
Alergeny: gluten, nabiał, seler, orzechy. | Drożdżówka z jagodami (100g). Koktajl jogurtowy z maślanką i truskawkami (150g). Alergeny: gluten, jajo, nabiał. | Zupa pomidorowa z makaronem (200g). Pieczywo chrupkie (20g). Herbata/Woda (150g).
Alergeny: gluten, nabiał, seler. | |
JADŁOSPIS 29.7-2.8.2024 r. |
|
| ||||
(75% całodziennego zapotrzebowania dla dzieci w wieku przedszkolnym wynosi 1050 kcal). | ||||||
POSIŁEK rozkład procentowy | PONIEDZIAŁEK 29.7.2024 R. | WTOREK 30.7.2024 R. | ŚRODA 31.7.2024 R. | CZWARTEK 1.8.2024 R. | PIĄTEK 2.8.2024 R. | |
ŚNIADANIE
(ok. 25-30% 350-420 kcal)
godz. 9:00
| Pieczywo mieszane (50g) z masłem (5g), polędwica sopocka (30g), mix warzyw (30g). Kawa zbożowa (150g). Winogrono (100g).
Alergeny: gluten, nabiał. | Owsianka na mleku (140g). Pieczywo razowe (25g) z masłem (3g), ser żółty (20g), mix warzyw (15g). Herbata/Woda (150g). Gruszka (100g). Alergeny: gluten, nabiał. | Pieczywo mieszane (50g) z masłem (5g), schab pieczony (25g), mix warzyw (30g). Bawarka (150g). Melon (100g).
Alergeny: gluten, nabiał. | Płatki kukurydziane z mlekiem (140g). Pieczywo żytnie (25g) z masłem (3g), pasztet drobiowy (20g), mix warzyw (15g). Herbata/Woda (150g). Banan (100g). Alergeny: gluten, jajo, nabiał. | BUFET ŚNIADANIOWY: Pieczywo mieszane (50g) z masłem (5g), serek capri, jajko gotowane, salami (po 15g), mix warzyw (30g). Kakao (150g). Jabłko (100g). Alergeny: gluten, jajo, nabiał. | |
OBIAD
(ok. 30-35% 420-490 kcal)
godz. 12:00
| Makaron (120g) z serem i jogurtem (60g), mus truskawkowy (50g), surówka z marchwi z jabłkiem (60g). Herbata ziołowa (150g).
Alergeny: gluten, nabiał. | Kotlet z piersi kurczaka (90g), ziemniaki (120g), kalafior gotowany (50g), surówka z pomidorów z jogurtem (60g). Sok owocowy (150g).
Alergeny: gluten, jajo, nabiał. | Pyzy ziemniaczane z mięsem i okrasą z cebulki (180g), brokuł gotowany (50g), mizeria z jogurtem(60g) Kompot owocowy (150g). Alergeny: gluten, jajo, nabiał. | Sztuka mięsa pieczonego (80g) w sosie własnym (30g), kasza pęczak z warzywami (160g), sałata masłowa z jogurtem (60g). Sok owocowy (150g).
Alergeny: gluten, nabiał. | Klopsik rybny z pieca (80g), ziemniaki (120g), bukiet jarzyn gotowanych (60g), surówka z czerwonej kapusty (50g). Kompot owocowy (150g).
Alergeny: gluten, jajo, ryba. | |
PODWIECZOREK
(ok. 15-20% 210-280 kcal)
godz. 15:00
| Zupa z młodej kapusty z ziemniakami (200g). Bakalie (40g). Herbata/Woda (150g).
Alergeny: gluten, seler. | Bułka graham (50g) z masłem (5g), pasta z fasoli z boczkiem i pieczoną papryką (20g), mix warzyw (30 g). Herbata /Woda (150 g). Alergeny: gluten, nabiał. | Zupa pieczarkowa z makaronem (200g). Ciastka owsiane (30g). Herbata/Woda (150g).
Alergeny: gluten, jajo, nabiał, seler. | Chałka drożdżowa (80g), twarożek (30g)z konfiturą malinową (10g), arbuz (50g). Herbata/Woda (150g).
Alergeny: gluten, jajo, nabiał. | Zupa brokułowa z zacierkami (200g). Wafle ryżowe (24g). Herbata/Woda (200g).
Alergeny: gluten, nabiał, seler. | |
JADŁOSPIS 5-9.8.2024 r. |
|
| ||||
(75% całodziennego zapotrzebowania dla dzieci w wieku przedszkolnym wynosi 1050 kcal). | ||||||
POSIŁEK rozkład procentowy | PONIEDZIAŁEK 5.8.2024 R. | WTOREK 6.8.2024 R. | ŚRODA 7.8.2024 R. | CZWARTEK 8.8.2024 R. | PIĄTEK 9.8.2024 R. | |
ŚNIADANIE
(ok. 25-30% 350-420 kcal)
godz. 9:00
| Pieczywo mieszane (50g) z masłem (5g), polędwica z indyka (30g), mix warzyw (30g). Kawa zbożowa (150g). Borówka (100g).
Alergeny: gluten, nabiał. | Kasza jęczmienna na mleku (140g). Pieczywo razowe (25g) z masłem (3g), szynka drobiowa (20g), mix warzyw (15g). Herbata/Woda (150g). Jabłko (100g). Alergeny: gluten, nabiał. | Pieczywo pszenne (30g) z masłem (5g), parówka (60g), keczup (10g), mix warzyw (30g). Bawarka (150g). Arbuz (100g). Alergeny: gluten, nabiał, seler. | Płatki wielozbożowe z mlekiem (140g). Pieczywo żytnie (25g) z masłem (3g), kiełbasa krakowska (20g), mix warzyw (15g). Herbata/Woda (150g). Banan (100g). Alergeny: gluten, nabiał. | BUFET ŚNIADANIOWY: Pieczywo mieszane (50g) z masłem (5g), ser żółty, pasztet drobiowy, twarożek z rzodkiewką (po 15g), mix warzyw (30g). Kakao (150g). Gruszka (100g). Alergeny: gluten, jajo, nabiał. | |
OBIAD
(ok. 30-35% 420-490 kcal)
godz. 12:00
| Ryż (120g) z serem i jogurtem (60g), jabłka prażone z cynamonem (50g), surówka z selera z żurawiną (60g). Herbata owocowa z hibiskusem (150g).
Alergeny: nabiał. | Kotlet mielony (80g), ziemniaki (120g), marchew z groszkiem (50g), mizeria ze szczypiorkiem i jogurtem (60g). Kompot owocowy (150g). Alergeny: gluten, jajo, nabiał. | Łazanki (120g) z kapustą kiszoną, pieczarkami (60g) i polędwiczką wieprzową (70g), surówka z pomidorów z jogurtem (60g). Sok owocowy (150g).
Alergeny: gluten, nabiał. | Gulasz drobiowy (80g) z warzywami (50g), kasza jaglana (120g), surówka z sałaty lodowej z warzywami i winegretem (60g). Kompot owocowy (150g).
Alergeny: brak. | Kotlet rybny (80g), risotto curry z warzywami (180g), surówka z młodego szpinaku z pomidorkami i dipem jogurtowym (50g). Sok owocowy (150g).
Alergeny: ryba, jajo, nabiał. | |
PODWIECZOREK
(ok. 15-20% 210-280 kcal)
godz. 15:00 | Zupa szczawiowa z jajkiem, białą kiełbaską i ziemniakami (200g). Paluszki Lajkonik (20g). Herbata/Woda (150g). Alergeny: gluten, jajo, nabiał, seler. | Bułka wiejska (50g) z masłem (5g), krem czekoladowy z awokado (15g), Sok owocowy w kartoniku (200g). Alergeny: gluten, nabiał. | Zupa kalafiorowa z ziemniakami (200g). Snacki popcornowe (35g). Herbata/Woda (150g).
Alergeny: nabiał, seler. | Sernik domowy z cukrem pudrem (100g), winogrono (50g). Herbata/Woda (150g).
Alergeny: gluten, jajo, nabiał. | Zupa ogórkowa z ziemniakami (200g). Kabanosy (20g). Herbata/Woda (150g).
Alergeny: nabiał, seler. | |