Jadłospis

Zobacz co będą jadły Twoje pociechy w najbliższym czasie. 

JADŁOSPIS 29.1-2.2.2024 r.

 

(75% całodziennego zapotrzebowania dla dzieci w wieku przedszkolnym wynosi 1050 kcal).

POSIŁEK

rozkład procentowy

PONIEDZIAŁEK

29.1.2024 R.

WTOREK

30.1.2024 R.

ŚRODA

31.1.2024 R.

CZWARTEK

1.2.2024 R.

PIĄTEK

2.2.2024 R.

ŚNIADANIE

(ok. 25-30%

350-420 kcal)

I TURA

godz. 8:30

II TURA

godz. 9:00

Pieczywo mieszane (50g) z masłem (5g),

schab pieczony (25g),

mix warzyw (30g).

Kawa zbożowa (150g).

Mandarynka (100g).

 

 

Alergeny: gluten, nabiał.

Jaglanka na mleku (140g).Pieczywo razowe (25g) z masłem (3g),

pasztet wieprzowy (15g), mix warzyw (15g). Herbata/Woda (150g). Ananas (100g).

Alerg.: gluten, jajo, nabiał.

Pieczywo mieszane (50g) z masłem (5g),

pasta jajeczna, polędwica z indyka (po 15g),

mix warzyw (30g).

Kakao (150g).

Winogrono (100g).

Alergeny: gluten, jajo, nabiał.

Płatki musli na mleku (140g).

Pieczywo żytnie (25g) z masłem (3g),

szynka drobiowa (15g),

mix warzyw (15g).

Herbata/Woda (150g).

Gruszka (100g).

Alergeny: gluten, nabiał.

Pieczywo pszenne (50g) z masłem (5g),

serek topiony,

salami (po 15g),

mix warzyw (30g).

Bawarka(150g).

Jabłko (100g).

 

Alergeny: gluten, nabiał.

OBIAD

(ok. 30-35%

420-490 kcal)

I TURA

godz. 11:30/12:00

II TURA

godz. 12:30

Pierogi z serem (180g) polewa jogurtowa z wanilią (30g),

surówka z selera z jabłkiem i żurawiną (60g).

Sok  świeżowyciskany (150g).

Alergeny: gluten, jajo, nabiał, seler.

Udko pieczone (100g),

ziemniaki (120g),

marchew gotowana (50g),

surówka z kapusty pekińskiej z warzywami (60g).

Kompot owocowy (150g).

Alergeny: brak.

Klopsiki a’la gołąbki (100g) z sosem pomidorowym (30g),

risotto z warzywami (160g), surówka z pora, marchwi i jabłka (60g).

Lemoniada imbirowa (150g).

 Alergeny: gluten, jajo, nabiał.

Kotlet devolay z piersi kurczaka z żółtym serem (90g),

ziemniaki (120g),

buraczki na ciepło (50g),

sałata masłowa ze śmietaną i jogurtem (40g).

Sok owocowy (150g).

Alergeny: gluten, jajo, nabiał.

Mintaj panierowany (90g),
ziemniaki opiekane (120g),

kalafior gotowany (50g),

surówka z kiszonej kapusty (60g).

Kompot owocowy (150g).

Alergeny: gluten, jajo, ryba.

PODWIECZOREK

(ok. 15-20%

210-280 kcal)

I TURA

godz. 14:30/15:00

II TURA

godz. 15:30

Zupa z czerwonej fasoli z wołowiną, kolendrą i kaszą pęczak (200g).

Pieczywo chrupkie (20g).

Herbata/Woda (150g).

 

Alergeny: gluten, seler.

Bułka graham (50g) z masłem (5g),

pasta ze słonecznika i suszonych moreli (30g),

mix warzyw (30g).

Herbata owocowa (150g).

Alergeny: gluten, nabiał.

Zupa brokułowa z ziemniakami (200g).

Herbatniki zwierzątka (30g).

Herbata/Woda (150g).

 

Alergeny: gluten, nabiał, seler.

Chałka drożdżowa (50g),

Dziki Mus Aksamitny – jabłko, truskawka, banan i burak z liofilizowanym ananasem (100g).

Herbata/Woda (150g).

Alerg.: gluten, jajo, nabiał.

Zupa pomidorowa z ryżem (200g).

Ciastka bezcukrowe (30g).

Herbata/Woda (150g).

 

Alergeny: gluten, nabiał, seler.

JADŁOSPIS 5-9.2.2024 r.

 

 

(75% całodziennego zapotrzebowania dla dzieci w wieku przedszkolnym wynosi 1050 kcal).

POSIŁEK

rozkład procentowy

PONIEDZIAŁEK

5.2.2024 R.

WTOREK

6.2.2024 R.

ŚRODA

7.2.2024 R.

CZWARTEK 8.2.2024 R.

TŁUSTY CZWARTEK

PIĄTEK

9.2.2024 R.

ŚNIADANIE

(ok. 25-30%

350-420 kcal)

I TURA

godz. 8:30

II TURA

godz. 9:00

Pieczywo mieszane (50g) z masłem (5g),

polędwica sopocka (25g),

mix warzyw (30g).

Kakao (150g).

Winogrono (100g).

 

 

Alergeny: gluten, nabiał.

Kasza manna na mleku (140g),

Pieczywo razowe (25g) z  masłem (3g),

ser żółty (15g),

mix warzyw (15g).

Herbata/Woda (150g).

Gruszka (100g).

Alergeny: gluten, nabiał.

Pieczywo mieszane (50g) z masłem (5g),

szynka gotowana (25g),

mix warzyw (30g).

Kawa zbożowa (150g).

Banan (100g).

 

 

Alergeny: gluten, nabiał.

Mix płatków z mlekiem (140g),

Pieczywo żytnie (25g) z  masłem (3g),

kiełbasa żywiecka (15g),

mix warzyw (15g).

Herbata/Woda (150g).

Jabłko (100g).

Alergeny: gluten, nabiał.

Pieczywo mieszane (50g) z masłem (5g),

twarożek z konfiturą,

schab pieczony (po 15g),

mix warzyw (30g).

Bawarka (150g).

Pomarańcza (100g).

 

Alergeny: gluten, nabiał.

OBIAD

(ok. 30-35%

420-490 kcal)

I TURA

godz. 11:30/12:00

II TURA

godz. 12:30

Ryż jaśminowy (140g) z serem i jogurtem (60g),

jabłko duszone z cynamonem (40g),

surówka z marchwi z pomarańczą i bakaliami (50g).

Herbata z cytryną (150g).

Alergeny:  nabiał, orzechy.

Kotlet schabowy (90g),

ziemniaki (120g),

kapusta zasmażana z koperkiem (50g),

sałatka z buraczków z warzywami (60g).

Kompot owocowy (150g).

Alergeny: gluten, jajo, nabiał.

Spaghetti (120g)
z mięsem (80g), sosem warzywno-pomidorowym (40g) i żółtym serem (10g),

sałata lodowa z ogórkiem i jogurtem (50g).

Sok owocowy  (150g).

 

Alergeny: gluten, nabiał, seler.

Leczo z polędwiczką wieprzową (60+80g),

kasza jęczmienna (120g),

surówka z ogórka kiszonego z rzodkiewką i szczypiorem (60g).

Kompot owocowy (150g).

Alergeny: gluten, nabiał.

Kotlet rybny z pieca (80g),

risotto z warzywami (180g), 

surówka z kiszonej kapusty (60g).

Lemoniada imbirowa z miętą (150g).

 

Alergeny: gluten, ryba, jajo.

PODWIECZOREK

(ok. 15-20%

210-280 kcal)

I TURA

godz. 14:30/15:00

II TURA

godz. 15:30

Zupa szczawiowa z jajkiem, białą kiełbaską i ziemniakami (200g).

Ciastka morelowe (30g).

Herbata/Woda (150g).

 

Alergeny: gluten, jajo, nabiał, seler.

Bułka maślana (50g),

Dziki Mus Pokusa – jabłko, pomarańcza, mango z liofilizowaną truskawką (100g).

Herbata/Woda (150g).

Alergeny: gluten, jajo, nabiał.

Zupa krem z białych warzyw z grzankami czosnkowymi (200g).

Drożdżówka z jabłkiem (50g).

Herbata/Woda (150g).

Alergeny: gluten, jajo, nabiał, seler.

Pączek z marmoladą (80g), 

winogrono (50g).

Mleko (150g).

 

 

Alergeny: gluten, jajo, nabiał.

Zupa pieczarkowa z makaronem (200g).

Mini pizzerinka (50g).

Herbata/Woda (150g).

 

 

Alergeny: gluten, nabiał, seler.

JADŁOSPIS 12-16.2.2024 r.

 

 

(75% całodziennego zapotrzebowania dla dzieci w wieku przedszkolnym wynosi 1050 kcal).

POSIŁEK

rozkład procentowy

PONIEDZIAŁEK

12.2.2024 R.

WTOREK

13.2.2024 R.

ŚRODA 14.2.2024 R.

POPIELEC/WALENTYNKI

CZWARTEK

15.2.2024 R.

PIĄTEK

16.2.2024 R.

ŚNIADANIE

(ok. 25-30%

350-420 kcal)

I TURA

godz. 8:30

II TURA

godz. 9:00

Pieczywo mieszane (50g) z masłem (5g),

schab pieczony (25g),

mix warzyw (30g).

Kawa zbożowa (150g).

Banan (100g).

 

Alergeny: gluten, nabiał.

Ryż na mleku (140g).

Pieczywo razowe (25g) z masłem (3g),

twarożek ze szczypiorkiem (15g), mix warzyw (15g).

Herbata/Woda (150g).

Mandarynka (100g).

Alergeny: gluten, nabiał.

Pieczywo mieszane (50g) z masłem (5g),

ser żółty, polędwica z indyka (po 15g),

mix warzyw (30g).

Kakao (150g).

Jabłko (100g).

Alergeny: gluten, nabiał.

Płatki kukurydziane na mleku (140g). Pieczywo żytnie (25g) z masłem (3g

pasztet drobiowy (15g),

mix warzyw (15g).

Herbata/Woda (150g).

Gruszka (100g).

Alergeny: gluten, jajo,nabiał

Pieczywo pszenne (50g) z masłem (5g),

serek capri,

szynka pieczona (po 15g),

mix warzyw (30g).

Bawarka(150g).

Winogrono (100g).

Alergeny: gluten, nabiał.

OBIAD

(ok. 30-35%

420-490 kcal)

I TURA

godz. 11:30/12:00

II TURA

godz. 12:30

Pierogi z mięsem (200g) z okrasą z cebuli (20g),

marchew mini (50g),

surówka z białej rzodkwi z jogurtem (60g).

Herbata ziołowo- owocowa (150g).

Alergeny: gluten, jajo, nabiał.

Pierś z kurczaka (80g) w sosie śmietanowym z cukinią i pieczarkami (60g), makaron (120g),

surówka z czerwonej kapusty z warzywami (60g).

Kompot owocowy  (150g).

Alergeny: gluten, nabiał.

Paluszki rybne (90g),

risotto curry z marchewką i groszkiem (180g),

surówka z młodego szpinaku z pomidorkami i winegretem (50g).

Sok owocowy (150g).

 

Alergeny: ryba.

Medalion z kurczaka (80g),

ziemniaki (120g),

buraczki na ciepło (50g),

surówka z marchwi z chrzanem (60g).

Kompot owocowy (150g).

 

Alergeny: gluten, jajo, nabiał.

Kotlet jajeczny (70g)

kasza kus-kus (160g),

brokuł gotowany (50g),

surówka wielowarzywna z ogórkiem kiszonym (60g).

Sok marchwiowy (150g).

 

 

Alergeny: gluten, jajo, nabiał.

PODWIECZOREK

(ok. 15-20%

210-280 kcal)

I TURA

godz. 14:30/15:00

II TURA

godz. 15:30

Kapuśniak z kiszonej kapusty z ziemniakami (200g).

Wafle ryżowe z polewą malinową (24g).

Herbata/Woda (150g).

 

Alergeny: nabiał.

Bułka pszenna (50g),

pasta z soczewicy z kiełbasą (20g),

mix warzyw (30g).

Dziki Sok Walentynkowy – jabłko, marchew, ananas, burak (150g).

Alergeny: gluten.

Zupa ogórkowa z ziemniakami (200g).

Chrupki kukurydziane bananowe (15g).

Herbata/Woda (150g).

 

 

Alergeny: nabiał, seler.

Deser jogurtowy z mlekiem kokosowym i chia (100g),

mus truskawkowy (30g),

chałka drożdżowa (50g).

Herbata/Woda (150g).

Alergeny: gluten, jajo, nabiał.

Żurek białą kiełbaską i ziemniakami (200g).

Paluszki z sezamem (20g).

Herbata/Woda (150g).

 

 

Alergeny: gluten, nabiał, seler, sezam.

JADŁOSPIS 19-23.2.2024 r.

 

 

(75% całodziennego zapotrzebowania dla dzieci w wieku przedszkolnym wynosi 1050 kcal).

POSIŁEK

rozkład procentowy

PONIEDZIAŁEK

19.2.2024 R.

WTOREK

20.2.2024 R.

ŚRODA

21.2.2024 R.

CZWARTEK

22.2.2024 R.

PIĄTEK

23.2.2024 R.

ŚNIADANIE

(ok. 25-30%

350-420 kcal)

I TURA

godz. 8:30

II TURA

godz. 9:00

Pieczywo mieszane (50g) z masłem (5g),

polędwica sopocka (25g),

mix warzyw (30g).

Kawa zbożowa (150g).

Winogrono (100g).

Alergeny: gluten, nabiał.

Owsianka na mleku (140g).

Pieczywo razowe (25g) z masłem (3g),

kiełbasa krakowska (15g), mix warzyw (15g).

Herbata/Woda (150g).

Melon (100g).

Alergeny: gluten, nabiał.

Pieczywo mieszane (50g) z masłem (5g),

pasta jajeczna,

polędwica z indyka (po 15g), mix warzyw (30g).

Kakao (150g).

Banan (100g).

Alergeny: gluten, jajo, nabiał.

Płatki czekoladowe z mlekiem (140g). Pieczywo żytnie (25g) z masłem (3g),

ser żółty (15g),

mix warzyw (15g).

Herbata/Woda (150g).

Gruszka (100g).

Alergeny: gluten, nabiał.

Pieczywo pszenne (50g) z masłem (5g),

twarożek na słodko z konfiturą, pasztet drobiowy (po 15g),mix warzyw (30g).

Bawarka(150g).

Jabłko (100g).

Alerg.: gluten, jajo, nabiał.

OBIAD

(ok. 30-35%

420-490 kcal)

I TURA

godz. 11:30/12:00

II TURA

godz. 12:30

Spaghetti carbonara z boczkiem, śmietaną i serem parmezan (200g), bukiet jarzyn (60g), pomidorki koktajlowe (50g).

Sok owocowy (150g).

Alergeny: gluten, nabiał.

Udko pieczone (100g),

ryż jaśminowy (120g),

marchew gotowana (50g),

surówka z kapusty pekińskiej z warzywami (60g).

Kompot owocowy (150g).

Alergeny: brak.

Kotlet mielony (80g),

ziemniaki (120g),

buraczki na ciepło (50g),

mizeria ze szczypiorkiem i jogurtem (60g).

Sok owocowy (150g).

 

Alergeny: gluten, jajo, nabiał.

Kurczak (80g) z warzywami po syczuańsku (50g),

kasza pęczak (120g),

surówka z kalarepy z kukurydzą i warzywami (60g).

Kompot owocowy (150g).

Alergeny: gluten, nabiał.

Filet z ryby pieczony (80g),

ziemniaki (120g),

fasolka szparagowa (50g),

surówka z kapusty kiszonej (60g).

Herbata ziołowa cytrusowa (150g).

Alergeny: gluten, ryba.

PODWIECZOREK

(ok. 15-20%

210-280 kcal)

I TURA

godz. 14:30/15:00

II TURA

godz. 15:30

Barszcz czerwony z jajkiem i ziemniakami (200g).

Kabanosy (30g).

Herbata/Woda (150g).

 

Alergeny: gluten, jajo, nabiał, seler.

Bułka graham (50g) z masłem (5g),

hummus pomidorowy (30g), mix warzyw (30g).

Dziki Sok Pyłek – jabłko, pomarańcza, cytryna, kurkuma (150g).

Alergeny: gluten, nabiał.

Zupa kalafiorowa z zacierkami (200g).

Herbatniki (16g).

Herbata/Woda (150g).

 

 

Alergeny: gluten, jajo, nabiał, seler.

Serek wiejski naturalny (80g),

bułka wrocławska (40g) z masłem (3g) i miodem (10g),

banan (50g).

Herbata z imbirem (150g).

Alergeny: gluten, nabiał.

Zupa pomidorowa z makaronem literkowym (200g).

Pieczywo chrupkie (20g).

Herbata/Woda (150g).

 

Alergeny: gluten, nabiał, seler.

JADŁOSPIS 26.2-1.3.2024 r.

 

 

(75% całodziennego zapotrzebowania dla dzieci w wieku przedszkolnym wynosi 1050 kcal).

POSIŁEK

rozkład procentowy

PONIEDZIAŁEK

26.2.2024 R.

WTOREK

27.2.2024 R.

ŚRODA

28.2.2024 R.

CZWARTEK

29.2.2024 R.

PIĄTEK

1.3.2024 R.

ŚNIADANIE

(ok. 25-30%

350-420 kcal)

I TURA

godz. 8:30

II TURA

godz. 9:00

Pieczywo mieszane (50g) z masłem (5g),

schab pieczony (30g),

mix warzyw (30g).

Bawarka (150g).

Banan (100g).

 

 

Alergeny: gluten, nabiał.

Płatki orkiszowo-żytnie z owocami i mlekiem (140g).

Pieczywo razowe (25g) z masłem (3g), polędwica wieprzowa (20g),

mix warzyw (15g).

Herbata/Woda (150g).

Winogrono (100g).

Alergeny: gluten, nabiał.

Pieczywo mieszane (50g) z masłem (5g),

szynka gotowana, twarożek z rzodkiewką (po 15g),

mix warzyw (30g).

Kawa zbożowa (150g).

Ananas (100g).

 

Alergeny: gluten, nabiał.

Kluski lane na mleku (140g).Pieczywo razowe (25g) z masłem (3g), ser żółty (20g),

mix warzyw (15g).

Herbata/Woda (150g).

Gruszka (100g).

Alergeny: gluten, jajo, nabiał.

Bułka z ziarnami (35g) z masłem (5g),

parówka (60g),

keczup (20g),

mix warzyw (30g).

Kakao (150g).

Jabłko (100g).

Alergeny: gluten, nabiał, seler.

OBIAD

(ok. 30-35%

420-490 kcal)

I TURA

godz. 11:30/12:00

II TURA

godz. 12:30

Makaron (120g)

z serem i jogurtem (60g), mus truskawkowy (50g),

surówka z marchwi z pomarańczą, miodem i prażonymi pistacjami (60g).

Herbata ziołowa (150g).

Alergeny: gluten,  nabiał, orzechy.

Nuggetsy z piersi kurczaka (90g), ziemniaki (120g),

bukiet jarzyn gotowanych (50g),

kolorowa papryka (50g),

sos jogurtowo-czosnkowy (20g).

Kompot owocowy (150g).

Alergeny: gluten, jajo, nabiał.

Sztuka mięsa pieczonego (80g) w sosie własnym (30g),

kasza gryczana (120g),

brokuł gotowany (50g),

surówka z ogórka kiszonego z warzywami (60g).

Sok owocowy (150g).

Alergeny: brak.

Bitki wołowe (80g) w sosie chrzanowym (40g), ziemniaki (120g), buraczki na ciepło (50g),

surówka colesław (60g).

Kompot owocowy (150g).

Alergeny:  brak.

Klopsik rybny z pieca (80g),

risotto z warzywami (180g),

surówka z kapusty kiszonej (60g).

Lemoniada z imbirem (150g).

Alergeny: gluten, jajo,ryba

PODWIECZOREK

(ok. 15-20%

210-280 kcal)

I TURA

godz. 14:30/15:00

II TURA

godz. 15:30

Zupa minestrone z włoską kapustą, groszkiem i ziemniakami (200g).

Kabanosy drobiowe (30g).

Herbata/Woda (150g).

 

Alergeny: gluten, seler.

Babka piaskowa (50g),

Dziki Gumi-Mus – jabłko, banan i porzeczka z liofilizowanym ananasem (100g).

Herbata/Woda (150g).

Alerg.: gluten, jajo, nabiał.

Zupa krem szpinakowy z ziemniakami (200g).

Tost pełnoziarnisty z serem (50g).

Herbata/Woda (150g).

Alergeny: gluten, jajo, nabiał, seler.

Szarlotka z cynamonem (120g),

bakalie (30g).

Mleko (250g).

 

Alergeny: gluten, jajo, nabiał, orzechy.

Krupnik z ziemniakami (200g).

Ciasteczka kakaowe (35g).

Herbata/Woda (200g).

Alergeny: gluten, jajo, nabiał, seler, orzechy.